Acerca de Maestría en Entrenamiento de Fuerza para el Rendimiento Deportivo
En este programa los alumnos encontrarán contenidos al detalle de cómo utilizar el entrenamiento de la fuerza para mejorar expresiones de la misma que abarcan desde cómo incide dicha manifestación en deportes de velocidad, resistencia, de situación, hasta cómo incide en una aceleración, cambio de dirección, etc. Cada tema cuenta con verdaderos especialistas en la materia que brindan la mejor capacitación teórica y toda su extensa experiencia práctica, lo cual transforma este programa propio en único.
Objetivos generales
- Especializarse e interpretar los aspectos claves de la bioquímica y la termodinámica
- Conocer en profundidad las vías metabólicas energéticas en profundidad y sus modificaciones mediadas por el ejercicio y su rol en el rendimiento humano
- Especializarse en aspectos claves del sistema neuromuscular, el control motor y su rol en el entrenamiento físico
- Conocer en profundidad la fisiología muscular, el proceso de contracción muscular y las bases moleculares de la misma
- Profundizar en el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, respiratorio y la utilización de oxígeno durante el ejercicio
- Manejar las causas generales de la fatiga y el impacto en diferentes tipos y modalidades de ejercicios
- Identificar los distintos hitos fisiológicos y su aplicación en la práctica
- Comprender en profundidad la relación existente entre la fuerza y los skills
- Identificar los principales skills en los deportes, para poder analizarlos, comprenderlos y luego potenciarlos mediante el entrenamiento
- Ordenar y sistematizar el proceso de desarrollo de los skills
- Vincular y relacionar los trabajos de campo y gimnasio para potenciar los skills
- Manejar conocimientos específicos sobre la teoría de los sistemas en el entrenamiento deportivo
- Analizar los distintos componentes que se interrelacionan en el entrenamiento de la fuerza y su aplicación en los deportes de situación
- Orientar las metodologías de entrenamiento de la fuerza hacia una perspectiva que atienda a las demandas específicas del deporte
- Desarrollar una visión crítica sobre la realidad del entrenamiento de la fuerza para poblaciones deportistas y no deportistas
- Especializarse e interpretar los aspectos claves del entrenamiento de la fuerza
- Conocer de manera profunda los diferentes componentes de la carga
- Profundizar en aspectos claves de la planificaciones, periodización y monitoreo de la carga
- Conocer en profundidad los diferentes esquemas de armado de sesiones
- Manejar los modelos más comunes de prescripción, monitoreo y ajustes
- Conocer en profundidad las diferentes propuestas metodológicas del entrenamiento de la Fuerza y su aplicabilidad en el campo de la práctica
- Seleccionar aquellos métodos más apropiados a las necesidades específicas
- Reconocer y aplicar con seguridad los diferentes métodos propuestos en la bibliografía
- Dominar en profundidad los términos teóricos en cuanto a Entrenamiento de Fuerza se refiere
- Dominar en profundidad los términos teóricos en cuanto a Entrenamiento de Potencia se refiere
- Dominar con criterio los aspectos metodológicos en cuanto a Entrenamiento con fines Hipertróficos se refiere
- Dominar con criterio los aspectos Fisiológicos en cuanto a Entrenamiento con fines Hipertróficos se refiere
- Conocer e interpretar los aspectos claves de la técnica de la velocidad y del cambio de dirección
- Comparar y diferenciar la velocidad del deporte de situación respecto al modelo del atletismo
- Conocer en profundidad cuáles son los aspectos mecánicos que pueden influir en la merma de rendimiento y en los mecanismos de producción de lesión en el sprint
- Aplicar de forma analítica los diferentes medios y métodos de entrenamiento de la fuerza para el desarrollo del sprint
- Especializarse en los diferentes tipos de evaluación y su aplicabilidad en el campo de la práctica
- Seleccionar aquellas pruebas/test más apropiadas a sus necesidades específicas
- Administrar correctamente y con seguridad los protocolos de los diferentes tests y la interpretación de los datos recopilados
- Profundizar y aplicar diferentes tipos de tecnologías actualmente utilizadas en el campo de la evaluación, ya sea en el ámbito de la salud y del rendimiento físico en cualquier nivel de exigencia
- Comprender en profundidad la lógica del diseño de entrenamientos basados en el movimiento
- Diferenciar medios y métodos para la fuerza
- Detectar los patrones de movimientos prioritarios para la aplicación de fuerza en el deporte en cuestión
- Comprender el funcionamiento y aplicación de los medios tecnológicos al servicio del entrenamiento de la fuerza
- Identificar y analizar los mecanismos de producción de fuerza en diferentes disciplinas de resistencia
- Conocer en profundidad los diferentes medios y métodos de entrenamiento de la fuerza y su aplicación práctica
- Profundizar los efectos del entrenamiento concurrente y sus respuestas sobre la resistencia
- Programar y organizar el entrenamiento de la fuerza
Competencia general
- Integrar con éxito el entrenamiento de fuerza para la mejora de las habilidades deportivas
